夏合宿(校内) 投擲3日目 FBより転載 2026.08.16 8/16(日) 投てき校内合宿3日目 AM 動的ストレッチ メディシンポール投げ 投てき練習 補強 PM フリー 2日目からは筋肉痛との共存でみなつらそうでしたが、怪我なく3日間の練習を終えました。