7/29(火)校外合宿2日目
朝
　中距離　40分ジョグ
　長距離　90分ジョグ
午前
　短距離SS 坂ダッシュ30m, 60m各3本
　　　　スタートダッシュ30m3本60m2本
　跳躍　坂ダッシュ30m, 60m各3本
　　　　ジャンプ系トレーニング
　短距離LS 500m, 300m, 200m
　中距離(600m+400m+300m+200m+100m)×2
　長距離　90分ジョグ
午後
　短距離SS リレー、マーク走
　　　　　　(20m+100m)×2、補強
　短距離LS 100m上り坂×4、
100m下り坂×4
　中距離　ジョグ
　長距離　補強
69期仲田さんが今日から支援に来てくれました。４年生奥野学生と2人で裏方の仕事をしてくれています。
同期の平野くん(41期)から、水2l×6本4ケース、バナナ、回復系サプリ3箱いただきました。
妙高市内では、新赤倉公民館付近で熊の目撃との放送が流されており、宿泊先周辺でも鈴をつけてランニングされている方もいました。